Nahrungsergänzungsmittel – Seite 2

Cholin bei HPU

By hpuandyou Juli 29, 2024März 12, 2026

Cholin ist ein essentieller Nährstoff für gesunde Zellmembranen, die überaus wichtig für den Austausch von Stoffen sind. Schließlich funktioniert der Stoffwechsel nur, wenn Stoffe in die Zelle hineingelangen und aus der Zelle wieder heraus. Auch für die Leistung von Leber, Hirn und dem Herz-Kreislauf-System ist Cholin enorm wichtig. Doch einige Faktoren führen dazu, dass dem […]

Jod in der HPU-Therapie

By hpuandyou Juni 8, 2024März 12, 2026

Seit einigen Monaten gehört ein Jodtest zur Eingangsdiagnostik meiner Kursteilnehmer im HPU-Start-Programm. Das Ergebnis: Etwa 90 % der Teilnehmer haben einen mittleren bis ausgeprägten Jodmangel!
Das ist nicht verwunderlich, da die meisten HPUler aufgrund der oft hohen Schwermetallbelastung auf den Verzehr von Fisch verzichten.

Magnesium – welche Form passt zu mir?

By hpuandyou Februar 17, 2024Januar 8, 2026

Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen. Doch welche Form erfüllt welchen Zewck? Und warum sollte ich auch an Kalium denken, wenn ich Magnesium einnehme?

Keine Angst vor Kupfer bei HPU

By hpuandyou Dezember 16, 2023Januar 8, 2026

Kupfer gilt als „Problemstoff“ bei HPUlern. Doch ist das wirklich so? Nein, wir HPUler brauchen Kupfer genauso wie jeden anderen Mikronährstoff – aber im richtigen Maß. Wie du deinen persönlichen Bedarf ermittelst, lernst du in diesem Beitrag.

HPU beim Kind

By hpuandyou September 27, 2023Januar 8, 2026

Wie zeigt sich eine HPU beim Kind? Bei Kindern kann sich die Stoffwechselstörung HPU ganz unterschiedlich äußern. Häufig, aber nicht immer, zeigen Jungs ein unterentwickeltes Sozialverhalten und Hyperaktivität – häufig wird bei ihnen auch ADHS diagnostiziert. Diese Jungs gelten gesellschaftlich oft als „schwierig“, werden als „schlecht erzogen“ und „aufmüpfig“ wahrgenommen. Mädchen mit einer HPU hingegen […]

Essentielle Aminosäuren bei HPU

By hpuandyou Juni 13, 2023März 12, 2026

Unter Einnahme von essentiellen Aminosäuren vermehren sich die Mitochondrien und sorgen dafür, dass sie leistungsfähiger sind und den Körper mit mehr Energie versorgen.

Muskelschmerzen bei HPU

By hpuandyou Mai 20, 2023Januar 8, 2026

Wenn du an HPU leidest, kennst du vielleicht das Gefühl von regelmäßigen Muskelschmerzen. Diese Schmerzen können auftreten, egal ob du Sport treibst oder nicht. Eine mögliche Ursache dafür könnte ein Mangel an Kalium (und Magnesium) sein. Aber warum sind HPUler anfällig für einen solchen Mangel und welche Auswirkungen kann er haben?

Vitamin C bei HPU – welche Form?

By hpuandyou März 9, 2023Januar 8, 2026

Vitamin C kann in 3 verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden: als Ascorbinsäure, als gepuffertes Vitamin C oder als Ester-C. Doch welche eignet sich am besten?

Cholin bei HPU

Jod in der HPU-Therapie

Magnesium – welche Form passt zu mir?

Keine Angst vor Kupfer bei HPU

HPU beim Kind

Essentielle Aminosäuren bei HPU

Muskelschmerzen bei HPU

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