Unter Einnahme von essentiellen Aminosäuren vermehren sich die Mitochondrien und sorgen dafür, dass sie leistungsfähiger sind und den Körper mit mehr Energie versorgen.
Wenn du an HPU leidest, kennst du vielleicht das Gefühl von regelmäßigen Muskelschmerzen. Diese Schmerzen können auftreten, egal ob du Sport treibst oder nicht. Eine mögliche Ursache dafür könnte ein Mangel an Kalium (und Magnesium) sein. Aber warum sind HPUler anfällig für einen solchen Mangel und welche Auswirkungen kann er haben?
Vitamin C kann in 3 verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden: als Ascorbinsäure, als gepuffertes Vitamin C oder als Ester-C. Doch welche eignet sich am besten?
Vitamin C erfüllt viele wichtige Aufgaben und ist für HPUler sehr wichtig. Doch welche Form…
Vitamin B12 ist einer der unterschätztesten Schlüsselstoffe bei HPU – und genau hier liegt oft…
Kollagen ist gut fürs Bindegewebe. Aber was, wenn man es nicht verträgt? Das geht vielen…
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„HPU and You“ wurde von der Dipl. Ing. für Molekulare Biotechnologie und Fachjournalistin. Mehr erfahren
